Статья о том, какая музыка может помочь в различных ситуациях: уменьшить тревогу и раздражительность, снять симптомы гипертонии, уменьшить головную боль, поднять жизненный тонус и уменьшить злобность. В статье приведены примеры композиций известных композиторов, которые могут помочь в каждой из ситуаций.

В статье перечислены сочетания продуктов, которые помогают усваивать полезные вещества эффективнее. Среди них: яблоки и темный шоколад, овсянка и свежевыжатый апельсиновый сок, петрушка и лимон, овощи и йогурт. Каждое сочетание имеет свои преимущества для здоровья, такие как укрепление иммунитета, улучшение работы пищеварительной системы и нормализация микрофлоры кишечника.